Freizeit- & Sportnews für Schwimmer, Läufer, Wanderer, Radfahrer und aktive Sportler

Eingeschränkte Öffnungszeiten in den Bädern, weil Rettungsschwimmer, Schwimmmeister und weiteres Aufsichtspersonal fehlen, und weniger bewachtes Baden an den Stränden von Nord- und Ostsee: Insbesondere die Corona-Pandemie wirkte sich hierzulande negativ auf die Badesicherheit aus, weil insgesamt ein Jahrgang von Rettungsschwimmern nicht ausgebildet werden konnte

Weltrekordhalterin Nathalie Pohl ist eine hessische Extremschwimmerin und gehört weltweit zu den besten Freiwasserschwimmerinnen. In ihrem Buch „Im Meer bin ich zu Hause“ beschreibt Extremschwimmerin Nathalie Pohl ihren Traum: die Ocean's Seven, die gefährlichsten Meerengen der Welt, als erste Deutsche zu durchschwimmen.

Fettverbrennen durch Schwimmen? Mit Schwimmen verbrennt der Körper mehr Kalorien als beim Laufen oder Fahrradfahren. Durch Schwimmen kann man schnell abnehmen und Gewicht samt Körperfett verlieren.

Unsere „Schwimmtechnik Tipps" sind Dein Geheimrezept für den Schwimmerfolg! Tipps Schwimmtechnik beim Brustschwimmen, Kraulschwimmen und Rückenschwimmen. Es gibt mit dem Brustschwimmen, dem Kraulschwimmen und dem Rückenschwimmen drei klassische Schwimmarten, die je nach Ziel, Technik und Stil unterschieden werden können.

Hier gibt es Informationen zur Anmeldung "Müritzschwimmen 2024" in Waren (Müritz). Das Müritzschwimmen als Freiwasserschwimmen, der MüritzMan3.8 als Langstreckenschwimmen sowie dem Kinderschwimmen am Volksbad.

Wie kann man „Kindern die Angst vor dem Wasser nehmen?“, diese Frage stellen sich viele Eltern, wenn ihre Kinder das Schwimmen lernen sollen. Die Angst vor dem Wasser verlieren Kinder durch eine sanfte Wassergewöhnung.

Kalorienverbrauch beim Schwimmen: Auf die Frage „Ist Schwimmen gesund?“ gibt es nur eine Antwort: Ja, Schwimmen ist eine sehr gesunde Sportart für den Körper und für jedes Alter. Schwimmen bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen für Herz-Kreislauf-Gesundheit & Muskelkraft und Ausdauer.

Beim 21. Neubrandenburger Jedermann Winter-Triathlon gingen 17 Sportler in der Jedermann-Wertung sowie 12 Sportler mit Startpass an den Start. Zusätzlich stellten sich 15 Staffeln dem Winter-Triathlon mit den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen.

Bevor Kinder das nasse Element erkunden und Schwimmen lernen, sollte die sensible Wassergewöhnung im Vordergrund stehen. Kleinkinder sollen immer angstfrei und spielerisch an das Wasser herangeführt werden. Mögliche Übungen zur Wassergewöhnung für Kinder:

Die ersten Kindertageseinrichtungen in Mecklenburg-Vorpommern, die sich an dem Modellprojekt „Aqua-Kitas“ beteiligen wollen, beginnen mit den Vorbereitungen. Ziel des Modellprojektes „Aqua-Kitas“ ist es, möglichst viele Kindergartenkinder an das Element Wasser heranzuführen und ihnen eine leichtere Schwimmfähigkeit zu ermöglichen.